Monitorowanie osiągnięć - wiesz jak długo cwiczysz, ile obrotów wykonałaś i ile kalorii spaliłaś podczas ćwiczenia

Kręcenie obręczą z obciążeniem zmusza mięśnie dolnej części pleców, brzucha, talii oraz bioder do większego wysiłku. W ten sposób z Hula Hop nie tylko zadbasz o wzmocnienie wspomnianych obszarów ciała, ale i nadasz im piękny kształt. A im częściej kręcisz, tym także lepsze efekty osiągniesz w budowaniu siły i kondycji. Dzięki czemu za każdym razem pozwolisz sobie na jeszcze dłuższą przyjemność w kręceniu.

Wydłużanie sznurka obciążnika pozwala zwiększyć trudność obrotów i poziom ćwiczeń

Trening przy użyciu piłki gimnastycznej angażuje wiele mięśni, co ma wpływ na lepszą kontrolę nad własnym ciałem i generalną poprawę równowagi. To szczególnie korzystne u osób podejmujących się różnych dziedzin sportu czy aktywności fizycznych, które będą wymagać wszechstronności i zaangażowania różnych partii mięśniowych ciała.

Wygodna i szybka zmiana rozmiaru koła - wepnij dokładnie tyle elementów ile potrzebujesz!

W chwili gdy jesteśmy przekonani, że opanowaliśmy tradycyjne kręcenie Hula Hop z obciążeniem, możemy dołączyć do planu treningowego kilka nowych ćwiczeń. Między innymi wykroki z obręczą, przysiady lub stanie na jednej nodze. W związku z obciążeniem obręczy możesz liczyć na jeszcze większe korzyści płynące z ćwiczenia, jak choćby poprawę koordynacji.

Szyna na łożyskach kólkowych zapewnia płynny ruch.