Poradniki
Ranking masażerów - TOP 10 najczęściej wybieranych. Który najlepszy?
Odprężające działanie masażu jest doskonale znane już od wieków, ale nie zawsze ma się dość czasu, pieniędzy i możliwości, by uczęszczać na profesjonalne sesje masażu.
Łóżko do masażu – jaki stół wybrać?
Masaż od wieków cieszy się niesłabnącą popularnością, jako zabieg relaksujący, a zarazem posiadający właściwości rehabilitacyjne. Poza samą techniką i osobą wykonującą masaż kluczowym elementem do pełnej satysfakcji, jak również efektywności jest wykorzystanie łóżka do masażu.
Ranking płaszczy przeciwdeszczowych - TOP 10 najczęściej wybieranych. Który najlepszy?
Przygotowaliśmy zestawienie 10 najpopularniejszych płaszczy przeciwdeszczowych, które zdobyły uznanie naszych Klientów. Ranking jest na bieżąco aktualizowany, dzięki czemu każdy jest w stanie zorientować się, co jest aktualnie na topie.
Monopod – jaki wybrać? Który najlepszy?
W poszukiwaniu najlepszych ujęć podczas podroży, czy specyficznych warunków, z pewnością przyda się monopod.
Odżywka przedtreningowa - czym jest i jak działa?
Odżywki przedtreningowe sprawiają, że nasze treningi są znacznie efektywniejsze. Która z nich jest najlepsza?
Jak szybko schudnąć? Zbuduj formę do lata!
21 czerwca - Pierwszy Dzień Lata. Do wakacji zostało już nie wiele czasu. Jesteś przygotowany? Przedstawiamy sprawdzone i szybkie sposoby na zrzucenie tkanki tłuszczowej.
Biegasz? Zadbaj o odpowiedni strój i obuwie
Zastanawiasz się jaki wybrać strój do biegania? Nie ważne, czy jesteś profesjonalistą, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z bieganiem dobrze dopasowane buty i odpowiednia odzież to podstawa.
Jak dbać o baseny ogrodowe? Czym czyścić?
Własny basen ogrodowy potrafi przynieść wiele radości w upalne lato. Jeżeli jednak ma służyć długo i dobrze, warto wiedzieć, jak o niego zadbać.
Dodatkowe 10% rabatu na 4F
Zyskaj kod na wybrane produkty marki 4F i obniż cenę o 10%. Promocja ważna przy użyciu kodu rabatowego: 4FWIOSNA10 do 05.05 lub wyczerpania zapasów.
Trening interwałowy - zasady, efekty, czy warto?
Interwały są bardzo popularne wśród sportowców. Przekonaj się jak działają i czy warto je stosować.