Poradniki
Jakie środki na ochronę stawów? Które będą najlepsze?
Stawy to ludzkie zawiasy pozwalające na komfortowe poruszanie się po tym świecie, dlatego należy o nie dbać.
06.05.2019
Ranking rowerów trekkingowych. Który najlepszy?
Rowery trekkingowe cieszą się sporą popularnością. Które z nich są szczególnie chętnie wybierane?
05.05.2019
Pas biodrowy do biegania – jaki wybrać?
Na rynku nie brak akcesoriów, które mają nam ułatwić bieganie. Jednym z nich jest pas biodrowy? Jaki wybrać?
05.05.2019
Dresy na siłownię – jakie wybrać? Które najlepsze?
Wygodna odzież to podstawa podczas ćwiczeń na siłowni. Jakie dresy na siłownię wybrać? Na co zwrócić uwagę?
04.05.2019
Ćwiczenia w ciąży – czy nie zagrożą dziecku?
Utrzymywanie sprawności i aktywności fizycznej w ciąży jest istotne, ale czy bezpieczne? Jak ćwiczyć w ciąży?
04.05.2019
Jak schudnąć po ciąży? Od czego zacząć?
Powrót do sylwetki sprzed ciąży jest ważny dla wielu kobiet. Jak zdrowo i bezpiecznie schudnąć po ciąży?
04.05.2019
Jakie wybrać buty do tenisa? Które będą najlepsze?
Wybór butów do tenisa nie jest tak oczywistą sprawą, jakby się mogło wydawać. Odpowiednie obuwie musi spełnić wiele różnych wymagań, które stawiają przed nimi zarówno początkujący, jak i zaawansowani gracze. To bardzo wymagający i kontuzjogenny sport, dlatego też warto zadbać o odpowiedni komfort oraz ochronę stóp. Czym kierować się podczas wyboru butów do tenisa?
04.05.2019
Ćwiczenia na brzuch po ciąży. Jak wrócić do formy?
Jak ćwiczyć, by wzmocnić mięśnie brzucha po porodzie i poprawić ich aspekt wizualny? Od czego zacząć?
04.05.2019
Gimnastyka artystyczna – jak zacząć?
Jedną z najbardziej dynamicznych, widowiskowych i rozbudowanych dyscyplin sportowych jest gimnastyka artystyczna. Czym jest i w jaki sposób zacząć rozwijanie swoich umiejętności?
02.05.2019
Jak wrócić do formy po ciąży? Od czego zacząć?
Powrót do formy po porodzie zajmuje trochę czasu, ale proces ten można nieco przyspieszyć.
01.05.2019