Zegarek do pływania – jaki wybrać? Który najlepszy?

Jaki zegarek do pływania?

Oferta zegarków do pływania jest bogata i zróżnicowana. Żeby wybrać odpowiednie rozwiązanie, należy jednak dobrze przyjrzeć się ich parametrom technicznym i funkcjom. Może to być nie lada wyzwanie. Producenci bowiem stale prześcigają się w udoskonalaniu swoich rozwiązań. Z jednej strony pozwala to znaleźć model idealnie pasujący do wymagań użytkownika. Z drugiej zaś utrudnia wybór, zwłaszcza jeśli nie do końca wiemy, czego tak naprawdę szukamy Na co więc warto zwrócić uwagę przy wyborze zegarka do pływania?

Wodoszczelność

To najistotniejszy parametr. Żeby bowiem zegarek zachował sprawność działania podczas pływania, musi być wodoszczelny. Czy jednak wszystkie modele, które są w ten sposób określane przez producentów, rzeczywiście sprawdzają się pod wodą? Otóż nie. Czasem sformułowanie „wodoszczelny” jest tylko chwytem reklamowym. Warto więc lepiej przyjrzeć się temu parametrowi.

Jeżeli w opisie zegarka nie ma żadnej informacji dotyczącej wodoszczelności lub widnieje zapis WR (waterresistant), najczęściej oznacza to, że model ten nie nadaje się do użytku w wodzie. Gdy zaś wodoszczelność zegarka wynosi:

• 30 m (WR30/3 ATM/3 Bar) – można go okazjonalnie zachlapać. Najczęściej jest on również odporny na deszcz,
• 50 m (WR50/ 5 ATM/5 Bar) – możliwa jest kąpiel w wannie/pod prysznicem w zegarku, jednak nie zaleca się pływania w nim,
• 100 m (WR100/10 ATM/10 Bar) – można w nim pływać i nurkować bez akwalungu,
• 200 m (WR200/20 ATM/ 20 Bar) – możliwe jest pływanie i nurkowanie ze sprzętem,
• 300 m (WR300/ 30 ATM/ 30 Bar) – można w nich schodzić pod wodę na głębokość kilkudziesięciu metrów,
• powyżej 300 m – jest to profesjonalny model przeznaczony do nurkowania.

Co ważne, podawana w zapisie jednostka „metry” (czasem stopy) nie odnosi się jednak do głębokości możliwego pływania i nurkowania. Informuje ona bowiem o wytrzymałości zegarka na ciśnienie statyczne, a nie dynamiczne, które działa na sprzęt, gdy zaczniemy poruszać się w wodzie. Co to w praktyce oznacza? Że nie możemy uznawać, że wodoszczelność na poziomie 100 m pozwala nam na nurkowanie na głębokości 100 m.

Zegarki sportowe w Presto

Podstawowe funkcje

Dostępne na rynku zegarki wyróżniają się wysokim zaawansowaniem technicznym. Dzięki różnorodnym funkcjom usprawniają trening, zwiększają jego efektywność i pozwalają na monitorowanie postępów. Co może okazać się szczególnie przydatne?

Pulsometr

Mierzy tętno nie tylko podczas pływania, ale i w trakcie odpoczynku i wykonywania innych aktywności. Pozwala na kontrolowanie wysiłku, dzięki czemu możemy poprawić wydajność treningu.

Umożliwia również dopasowywanie intensywności pływania do efektów, jakie zamierzamy osiągnąć. Gdy zależy nam na utrzymaniu kondycji, pulsometr warto ustawić na 60% Hrmax. Taka wartość zapobiegnie przetrenowaniu. Jeśli zaś mamy inny cel, np. zwiększenie wydolności krążenia, poprawa wydolności organizmu, spalenie tkanki tłuszczowej, parametr ten może przybierać wyższą wartość.

Pomiar dystansu

Zegar mierzący dystans to sprzęt, który pozwoli nam na precyzyjną rejestrację przepłyniętej odległości. Dzięki niemu możemy monitorować indywidualne postępy. Jest to opcja szczególnie przydatna, gdy pływamy na wodach otwartych, gdzie samodzielne określenie przepłyniętego dystansu może być kłopotliwe.

Na rynku dostępne są również zaawansowane zegarki wyposażone w tryb basenowy. Rozpoznają one, kiedy użytkownik wykonał zwrot, i liczą liczbę przepłyniętych długości na basenie. To idealne rozwiązanie dla osób, które zazwyczaj trenują na pływalni.

Bezel

To nic innego jak obrotowy pierścień, który pozwala zmierzyć czas spędzony pod wodą. Opcja ta szczególnie przydaje się podczas nurkowania na dużych głębokościach. W takim przypadku należy bowiem zachować odpowiedni czas zanurzania i wynurzania się. W przeciwnym razie może dojść do nieprawidłowej dekompresji.

W zależności od modelu zegarka bezel może być umiejscowiony na zewnątrz lub wewnątrz. Zdecydowanie lepiej sprawdza się to drugie rozwiązanie, gdyż redukuje ryzyko przypadkowej zmiany ustawień do minimum.

Podświetlana tarcza

Okazuje się przydatna nie tylko w wodzie, ale i na lądzie, kiedy uprawiamy jakąś aktywność po zmroku. Dobrym rozwiązaniem są również wskazówki indeksy pokryte powłoką luminescencyjną. Pozwalają one dostrzec wskazania zegarka nawet pomimo ograniczonej widoczności.

Przyciski działające pod wodą

Co do zasady, pod wodą zabronione jest korzystanie ze stopera, zmiana ustawień zegarka czy też manipulowanie jego koroną. Należy ją dokładnie zakręcić, by sprzęt zachował odpowiedni stopień szczelności. Na rynku dostępne są jednak rozwiązania, które pozwalają kontrolować różnorodne funkcje pod wodą. Najczęściej są to smartwatche. W przypadku niektórych modeli wystarczy obrócić nadgarstek i stuknąć palcem w ekran, by zyskać dostęp do najważniejszych funkcji.

Historia treningów

Gromadzenie danych, takich jak przepłynięty dystans, prędkość pływania czy też puls, może być użyteczną wskazówką pozwalającą m.in. na zwiększenie efektywności treningu oraz monitorowanie postępów. Jak przekonują specjaliści, to również czynnik motywujący. Na szczęście część dostępnych na rynku zegarków do pływania (modele bardziej zaawansowane) umożliwia zapisywanie osiągniętych wyników i ich późniejsze odczytywanie w aplikacji mobilnej w postaci atrakcyjnych wizualnie i szczegółowych wykresów i zestawień.

Funkcje dodatkowe

Powyższa lista nie wyczerpuje całego katalogu praktycznych funkcji, w które może być wyposażony zegarek do pływania. Wskazuje jednak najważniejsze. Producenci prześcigają się jednak w tworzeniu coraz to bardziej zaawansowanych modeli, które są wyposażone w funkcje dodatkowe.

W przypadku nurków i osób pływających w wodach otwartych szczególnie przydatny może okazać się miernik głębokości i barometr. Ten drugi pozwoli zaobserwować gwałtowne zmiany ciśnienia, które zwiastują nadchodzący sztorm. Jeśli więc chcemy zadbać o swoje bezpieczeństwo, warto zdecydować się na sprzęt z barometrem. Dużą popularnością na rynku cieszą się również zegarki do pływania z GPS.

Niektórzy producenci dołączają do zestawu również pas do pomiaru tętna, dzięki któremu otrzymywane dane są bardziej szczegółowe. Co ważne, zegarek do pływania powinien być również wyposażony w system powiadamiania o rozładowaniu baterii. Wówczas będziemy wiedzieć, kiedy wyjść z wody. Różne tryby działania sprzętu pozwolą nam zaś regulować czas jego pracy.

Materiał, z którego wykonano szkiełko

Szkiełko to ten element zegarka, który jest szczególnie podatny na uszkodzenia. Warto więc zadbać o jego jakość, wybierając model, którego szkiełko zostało wyprodukowane z wysokogatunkowego materiału. Wśród polecanych tworzyw wymienia się m.in. szkło szafirowe, które wykazuje dużą odporność na zarysowania.

Materiał, z którego wykonano pasek

To kolejny element zegarka pływackiego, który musi charakteryzować się wytrzymałością i odpornością na uszkodzenia mechaniczne. Najwygodniejsze i najtrwalsze są bez wątpienia paski gumowe, do produkcji których używa się tworzyw sztucznych. Nie oznacza to jednak, że nie możemy zdecydować się na naturalne materiały. Kategorycznie jednak powinniśmy unikać skóry. Źle znosi ona kontakt z wodą.

Zegarek do biegania i pływania

Zegarki do pływania to wszechstronne urządzenia treningowe, które można wykorzystać także podczas uprawiania innych sportów, w tym zwłaszcza biegania i pływania. Odznaczają się bowiem wytrzymałością i odpornością na uszkodzenia mechaniczne, a co najważniejsze nie straszny im deszcz czy też przypadkowe zachlapanie wodą.

Warto jednak upewnić się, czy wodoszczelność jest na wystarczającym poziomie – minimum 100 m/WR100/10 ATM/10 Bar. Pozwoli to nie tylko biegać w różnych warunkach atmosferycznych, ale i pływać zarówno w basenie, jak i w wodach otwartych.

Uniwersalne zegarki do biegania i pływania informują nas m.in. o przebytym dystansie, prędkości czy też pulsie, co pozwala zoptymalizować trening niezależnie od tego, jaką aktywność fizyczną uprawiamy.

Szerokie możliwości wyboru

Oferta rynkowa zegarków do pływania jest zróżnicowana także pod względem designu. Z powodzeniem więc znajdziemy zarówno warianty męskie, jak i modele przeznaczone dla kobiet. Te pierwsze zazwyczaj mają większe rozmiary, a ich kolorystyka jest ciemniejsza. Z kolei damskie zegarki najczęściej są mniejsze i występują w jasnych barwach. Nie jest to jednak regułą.

Na rynku dostępne są również modele unisex, które sprawdzają się idealnie w przypadku płci. Producenci przygotowali także szeroki asortyment produktów przeznaczonych dla dziecka. Najmłodsi mogą wybierać z pośród szeregu ciekawych rozwiązań. Zachwycają one nie tylko swoją lekkością, ale i ciekawym designem i kolorystyką. Nie brakuje motywów z bajek, co zachęca dzieci do prowadzenia aktywnego trybu życia.

Podsumowując, na rynku dostępnych jest wiele różnorodnych zegarków do pływania. Sprawdzają się one zarówno w basenie, jak i na wodach otwartych. Co ważne, najczęściej są one skonstruowane w taki sposób, że można ich używać podczas uprawiania różnych aktywności fizycznych, a nie tylko pływania. To, na jaki model ostatecznie się zdecydujemy, zależy przede wszystkim od naszych indywidualnych preferencji i potrzeb. Dobrze przyjrzyjmy się jednak poszczególnym parametrom technicznym. Wówczas na pewno wybierzemy model, które spełni nasze oczekiwania.