Skarpety do biegania – jakie wybrać?

Co dają skarpety do biegania?

Odpowiednie skarpety do biegania to niestety często pomijany element wyposażenia stroju biegacza. Niejeden entuzjasta biegów nie przywiązuje większej wagi do tego, jakie skarpety założy. Czy takie podejście jest właściwe? Zdecydowanie nie. Ten drobny element stroju sportowego odgrywa bardzo istotną rolę podczas treningów.

Biegacze słusznie poświęcają wiele uwagi na zakup jak najlepszych butów biegowych. Obuwie to musi być bowiem wygodne, stabilne i dynamiczne. Nie ma mowy o efektywnym treningu bez dobrej jakości butów. Są one podstawą podczas ćwiczeń.

Dlaczego zatem wybór właściwych skarpet, damskich bądź męskich, jest także istotną sprawą? Otóż idealna skarpeta powinna pełnić rolę „drugiej skóry” biegacza. Będzie to możliwe tylko i wyłącznie wtedy, gdy okaże się idealnie dopasowana oraz gdy będzie się charakteryzowała kilkoma ważnymi cechami.

Oto niektóre zalety profesjonalnych skarpet biegowych:

• odprowadzają wilgoć
• stanowią ochronę przed zbytnim przegrzaniem stopy
• chronią stopę przed nieprzyjemnymi otarciami oraz urazami
• znakomicie przylegają do stopy
• wpływają na lepszą stabilność i amortyzację stopy
• zapewniają ciepło w chłodne dni, zwłaszcza skarpety długie
• są dopasowane do anatomicznego kształtu odpowiednio lewej i prawej stopy
• mają modny i sportowy wygląd
• płaski i miękki szew zapewnia komfort i wygodę
• ściągacz na śródstopiu zapobiega przekręcaniu się skarpety

Materiał syntetyczny czy bawełna?

Przy kompletowaniu poszczególnych elementów stroju biegacza, warto zwrócić uwagę na materiał, z którego zostały wykonane skarpety do biegania. Analogicznie jak w przypadku profesjonalnej odzieży sportowej, do ich produkcji powinny być użyte tkaniny syntetyczne, które dużo lepiej radzą sobie w sytuacjach intensywnego wysiłku fizycznego. Bawełna bowiem nie gwarantuje wystarczającego odprowadzania wilgoci ze stopy i skutkuje jej nadmiernym przegrzaniem. Materiał ten, choć naturalny, chłonie wodę niczym gąbka. Skutkiem tego jest uczucie wiecznie mokrej stopy oraz nieprzyjemny zapach po zdjęciu buta.

Wniosek jest więc jeden, warto zainwestować w profesjonalne akcesoria biegowe, które przyczynią się do większego zadowolenia z treningu. Szeroką ofertę profesjonalnych skarpet biegowych damskich i męskich mają takie marki jak: Adidas, Nike, 4F bądź Asics. Kupując produkty znanych producentów, nabywa się tym samym gwarancję jakości i dobrego stylu.

Polecane skarpety do biegania

Skarpety z jonami srebra

Innowacyjnym rozwiązaniem są skarpety sportowe z jonami srebra. Ten praktyczny element jest obecny między innymi w skarpetach firmy Martes. Są one przeznaczone do intensywnego uprawiania sportu. Zawartość srebra odpowiada za antybakteryjne i antygrzybiczne działanie skarpet, dzięki któremu można zadbać o wysoką higienę i komfort treningu.

Skarpety kompresyjne – co to takiego?

Coraz większa liczba biegaczy decyduje się na zakup długich skarpet kompresyjnych. Co to takiego? Otóż zadaniem tego gadżetu jest poprawa metabolizmu mięśni oraz zwiększenie wydolności krążenia. Są to cechy mające znaczny wpływ na jakość samego treningu ale także szybszą regenerację po jego zakończeniu. Należy jednak pamiętać, że właściwie dobrane skarpety kompresyjne nie powinny za bardzo uciskać łydki.

Skarpety do biegania zimą

Aby bieganie zimą sprawiało przyjemność, należy poświęcić należytą uwagę na odpowiedni dobór stroju. Trening będzie komfortowy tylko wówczas, gdy biegaczowi nie będzie ani za zimno, ani za ciepło. Kluczem może się okazać ubranie warstwowe.

Podczas biegu stopy są w ciągłym ruchu, nie ma co się zatem zamartwiać o ich przemarznięcie. Jedna para solidnych skarpet z pewnością wystarczy. Istotne jest, aby wybrać skarpety długie, za kostkę. Dzięki temu uda się ochronić przed wychłodzeniem stawy oraz ścięgno Achillesa. Jest to bardzo ważne, gdyż w przeciwnym razie można się nabawić bolesnego zapalenia stawów, co pokrzyżuje dalsze plany treningowe.