Ochrona oczu podczas górskich wypraw

Niestety nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne jest zabezpieczenie przed emitowanym przez słońce promieniowaniem ultrafioletowym. Ekwipunek na wyprawy w góry powinien zawierać krem z wysokim filtrem przeciwsłonecznym oraz okulary. Promieniowanie słoneczne jest szkodliwe dla skóry i oczu człowieka, a wraz ze wzrostem wysokości nad poziomem morza jego siła jest coraz większa i jeszcze bardziej naraża wzrok oraz ciało na niebezpieczne skutki ekspozycji na słońce.

Ochrona oczu w górach

Zabezpieczenie wzroku podczas wypraw jest szczególnie ważna w przypadku gdy w górach znajduje się śnieg. Warto pamiętać, że często zalega on w nich także poza sezonem zimowym. Pokrywa śniegu odbija ponad 80% promieni słonecznych, które przedostają się do oczu. Znajdowanie się w dodatku wysoko nad poziomem morza sprawia, że słońce razi oczy z kilkukrotnie większą siłą niż w warunkach normalnych. Wyprawa w góry ochrony oczu może prowadzić do bardzo przykrych skutków jak urazy rogówek albo spojówek, a nawet do tzw. „ślepoty śnieżnej”. Z tego powodu okulary przeciwsłoneczne powinny zostać umieszczone wysoko na każdej liście rzeczy niezbędnych do zabrania w góry.

Okulary przeciwsłoneczne w góry

Dobre okulary przeciwsłoneczne muszą posiadać filtr UV 400. Ich szyby blokują promieniowanie UV we wszystkich trzech zakresach (UV typu A, UV typu B oraz UV typu C) i w 100% chronią wzrok przed ich szkodliwym działaniem. Każde okulary mają oznaczenie określające stopień przepuszczalności światła. Dzieli się je na pięć kategorii oznaczanych liczbą od 0 do 4. Im wyższa jest ta wartość, tym okulary mniej przepuszczają światła. Na przykład okulary z kategorią 0 przepuszczają 80-100% światła, a te z kategorią 4 zaledwie 3-8%. Za najlepsze okulary przeciwsłoneczne w góry uznaje się te z kategorią zaciemnienia 3 lub 4. Są przeznaczone na warunki panujące w górach, czyli intensywne lub oślepiające światło słoneczne oraz śnieg. Na wycieczkach w sezonie letnim wymagania spełnią te z kategorią 3, a w zimowym nawet 4. Warto zwrócić uwagę na to, żeby okulary zabierane ze sobą w góry miały możliwie jak najbardziej zabudowaną oprawkę w celu zabezpieczenia oczu przed przedostawaniem się promieni na przykład z nisko świecącego słońca z boku albo odbitych od śniegu. Okulary z lustrzanym wykończeniem szyb mają swój unikalny charakter, ale też dodatkowo minimalizują odbicia i refleksy. Nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, że promienie przenikają przez chmury. Ma to duże znaczenie w górach, dlatego okularów nie zaleca się zdejmować w czasie, gdy słońce zajdzie za obłoki na niebie.

Okulary polaryzacyjne i okulary fotochromowe

Doskonałym zabezpieczeniem wzroku w górach są okulary przeciwsłoneczne z polaryzacją. Umieszczony w soczewkach filtr polaryzacyjny skutecznie blokuje refleksy odbijane od powierzchni płaskich takich jak między innymi śnieg, lód, tafla wody, czy piasek. Dzięki temu w ogromnym stopniu poprawiają jakość i komfort widzenia. Ponadto okulary polaryzacyjne poprawiają kontrast oraz ostrość widzianego obrazu. Rozwiązaniem, nad którym również warto się zastanowić wybierając się w góry, to okulary fotochromowe. Soczewki takie reagują samoistnie na panujące warunki. Przy słonecznej pogodzie przyciemniają się, a przy mniejszym natężeniu światła rozjaśniają.

Ryzyko upuszczenia lub zgubienia

Okulary przeciwsłoneczne w trakcie górskich wypraw są bardziej narażone na uszkodzenia. Łatwo mogą się zsunąć i upaść. Dużo okularów słonecznych posiada elastyczne zauszniki, które po założeniu można dopasować w taki sposób, by stabilnie trzymały się we właściwym miejscu. Niestety nie zawsze to wystarcza, dlatego najbezpieczniej zaopatrzyć się w dodatkowy sznurek/gumkę biegnącą wokół głowy, za pomocą której nawet w najgorszym przypadku okulary pozostaną zawieszone na szyi.