Jesienne wędrówki - jak się przygotować?

Obuwie trekkingowe na górskie wyprawy

Podstawa każdej udanej wycieczki to wygodne buty. Niby oczywiste, a przecież nadal często spotyka się na szlakach turystów w kompletnie niedopasowanym do terenu obuwiu. Przyjemność z chodzenia po górach w ślizgających się trampkach jest raczej niewielka, ale nie to jest najważniejsze - taka eskapada grozi kontuzją, a nawet bardzo niebezpiecznymi upadkami, dlatego ratownicy TOPR od lat apelują o zachowanie rozsądku i zakup odpowiedniego obuwia. Do zdobywania szczytów przeznaczone są buty trekkingowe, które pozwolą nam komfortowo i stabilnie poruszać się po zróżnicowanym terenie. Ich podeszwa amortyzuje odczuwalne nierówności podłoża, a głęboki bieżnik zapewnia świetną przyczepność. Jeżeli wybieramy się w skaliste, wymagające góry powinniśmy wybrać modele z wysoką cholewką, które zabezpieczą nogę przed urazami. Do wędrówek łatwiejszymi szlakami wystarczy obuwie nieco niższe, przed kostkę.

Nowoczesne kurtki turystyczne

Pogoda w górach potrafi zaskoczyć, zwłaszcza jesienią. Trzeba się nastawić zarówno na piękne, słoneczne momenty, jak i intensywne opady deszczu lub śniegu. Na szczęście producenci sportowej odzieży znaleźli rozwiązanie problemu w postaci oddychającej tkaniny softshell, która zapewnia ochronę przed wiatrem, wilgocią i utratą ciepła, a jest przy tym oddychająca. Kurtki softshell można nosić w każdych warunkach atmosferycznych i są na tyle uniwersalne, że doskonale sprawdzą się także poza szlakiem. Świetną alternatywą są kurtki puchowe, bardzo lekkie i ciepłe. Polecamy modele sprawdzonych marek Marmot lub Salomon wyprodukowane z myślą o górskich wspinaczkach nawet w niskich temperaturach i silnym wietrze.

Rozmiar (plecaka) ma znaczenie

Dobry plecak jest nie mniej ważny jak jego zawartość. Powinien być lekki, porządnie uszyty (w końcu wędrówki z urwaną szelką to nic przyjemnego) i odporny na wilgoć. Bardzo ważna jest jego konstrukcja, bo dobrze przemyślany system nośny odciąża plecy, a zastosowanie siateczki pozwala na swobodny przepływ powietrza pomiędzy naszym ciałem a bagażem. Na krótkie, jednodniowe wyprawy wystarczy niewielki plecak o pojemności 15-30 litrów. Jeżeli planujemy dłuższą wycieczkę lub pobyt w schronisku, lepiej zakupić model z przedziału 30-60 litrów, który pomieści wszystkie niezbędne przedmioty.

Polecane plecaki turystyczne

Co powinno znaleźć się w plecaku trekkingowym?

Nawet krótkie eskapady nie powinny się odbyć bez apteczki turystycznej. Często o niej zapominamy, a przecież nie jest droga, niewiele waży, a w razie nieszczęścia może okazać się niezbędna. Standardowe wyposażenie warto uzupełnić o koc termiczny, zwłaszcza jeśli planujemy długie i wysokogórskie trasy, bo zwyczajnie może uratować komuś życie. Jest to produkt tani, niewielki i łatwy w użyciu. Przykładany srebrną stroną do ciała poszkodowanej osoby, zapobiega nadmiernemu wychłodzeniu organizmu w oczekiwaniu na profesjonalną pomoc. Niemniej istotne jest spakowanie odpowiedniej ilości jedzenia i picia. Biorąc pod uwagę raczej niskie temperatury, zamiast plastikowej butelki wody lepiej zabrać termos z gorącą herbatą, która nigdzie nie smakuje tak dobrze, jak na zdobytym szczycie. Polecamy niezawodne modele niemieckiej marki Esbit. W ofercie tej samej firmy znajdziemy również termosy na żywność, dzięki którym zamiast sfatygowanych kanapek, można skonsumować na przydrożnym pieńku np. wyśmienite spaghetti alla carbonara. Zamiast nastrojowych świec zabierzmy ze sobą latarkę, a najlepiej bardzo wygodną przy poruszaniu się w ciemności czołówkę Petzl. Jesienią zmrok zapada dość szybko, więc źródło sztucznego światła jest niezwykle ważne.

Ważne drobiazgi

Zanim przestąpimy próg domu, upewnijmy się raz jeszcze, czy mamy przy sobie tak podstawowe rzeczy, jak ciepła czapka, szalik, rękawiczki oraz… gwizdek. Ten ostatni jest bardzo niedocenianym elementem wyposażenia, a przecież jego donośny dźwięk może uratować nam życie, nakierowując innych turystów lub służby ratownicze do miejsca, w którym się znajdujemy.