Jaka bielizna termoaktywna na rower?
Jak działa bielizna termoaktywna?
Podstawą prawidłowego działania odzieży termoaktywnej, czyli właściwej ochrony przed czynnikami zewnętrznymi i odprowadzaniem nadmiaru wilgoci, jest jej odpowiednie dopasowanie do ciała.
Komplety bielizny bez względu na wybrany model powinny być obcisłe. Każdy element odzieży termicznej musi ściśle przylegać do skóry. Tylko wtedy będzie skutecznie chronić przed zimnem, odpowiednio odprowadzać pot oraz poprawiać wentylację. Zbyt luźne getry czy koszulki nie zapewniają praktycznie żadnej ochrony, a ich działanie można porównać do zwykłych bawełnianych legginsów lub T-shirtu.
Charakterystyka odzieży termoaktywnej
- Czy to bielizna damska, czy to bielizna męska - odpowiednio dobrany model zapewnia wentylację. Odzież termoaktywna z reguły składa się z dwóch warstw specjalnie zaprojektowanego materiału syntetycznego. Jedna z nich odpowiedzialna jest za odprowadzanie potu i pary wodnej, wykorzystując w tym celu różnicę temperatur pomiędzy otoczeniem a ciałem. Bielizna nie zatrzymuje wody, lecz odparowuje ją. Jest to szczególnie istotne podczas intensywnego wysiłku fizycznego.
- Bez względu na marki bielizny każdy model zapewnia właściwą izolację termiczną. Druga warstwa odzieży technicznej ma za zadanie chronić przed zimnem oraz utratą ciepła. Niezależnie od warunków otoczenia optymalna temperatura ciała zostaje utrzymana. Materiał chroni przed nadmiernym przegrzaniem oraz wychłodzeniem organizmu.
- Komplety bielizny gwarantują odpowiednią swobodę ruchów. Coraz częściej producenci stosują bezszwową technikę łączenia materiału. Takie rozwiązanie pozwala lepiej dopasować się do kształtu ciała bez obaw o krępowanie ruchów. Zaletą bielizny termoaktywnej jest brak ucisku, ochrona przed otarciami skóry oraz wygoda użytkowania. Niektóre modele wyposażone są w ściągacze w pasie oraz przy kostkach (w przypadku bokserek przy udach), aby zapobiegać zsuwaniu i podwijaniu się odzieży.
- Bielizna termoaktywna, a przynajmniej niektóre z jej modeli, mają właściwości niwelujące przykry zapach potu. Za taki stan rzeczy odpowiedzialna jest srebrna nić, która znajduje się w składzie materiału odzieży. Odznacza się ona właściwościami bakteriobójczymi. Także tkanina polipropylenowa ogranicza powstawanie nieprzyjemnych zapachów, dzięki eliminacji bakterii występujących w pocie.
- Bielizna damska oraz bielizna męska przed pierwszym użyciem powinna być uprana. Pominięcie tego kroku może sprawić, że odzież termiczna nie będzie odpowiednio odprowadzała nadmiaru wilgoci.
Czy bielizna termoaktywna może przestać działać?
Okazuje się, że nieodpowiednio prana odzież termiczna może utracić swoje właściwości. Materiał z czasem może gorzej odprowadzać pot, co negatywnie wpłynie na ochronę przed przegrzaniem lub wyziębieniem organizmu. Bieliznę należy prać zgodnie z zaleceniami producenta umieszczonymi na metce. Zaleca się, aby proszki do prania nie zawierały lanoliny.
Jak rower wpływa na sylwetkę?
Aktywność fizyczna pozytywnie wpływa zarówno na wygląd sylwetki, jak i samopoczucie. Moda na rower rozpoczęła się już kilka lat temu. Coraz więcej osób dojeżdża dwukołowcem do szkoły lub do pracy. To także świetny sposób na spędzanie wolnego czasu na świeżym powietrzu wiosną, latem, jesienią, a nawet zimą. W chłodniejsze dnia wystarczy odpowiednia bielizna termiczna, aby móc cieszyć się z tej formy aktywności.
Zalety jazdy na rowerze:
- poprawa ogólnej wydolności i wytrzymałości organizmu - w dalekosiężnej perspektywie to idealna profilaktyka chorób układu krążenia,
- dodanie energii oraz dotlenienie organizmu,
- zwiększenie wytrzymałości mięśni nóg oraz układu kostnego,
- mniejsze obciążenie stawów - jest to więc świetna alternatywa dla innych sportów,
- spalanie kalorii - dla przykładu w ciągu godziny jazdy ze średnią prędkością 20 km/h można spalić nawet 600 kalorii,
- redukcja tkanki tłuszczowej,
- wysmuklenie oraz ujędrnienie sylwetki,
- wyrzeźbienie mięśni nóg i ramion.
Zobacz również:
Jak więc można zauważyć, aktywność rowerowa niesie za sobą wiele korzyści, zarówno dla zdrowia, jak i sylwetki. W okresie jesienno-zimowym należy jednak pamiętać, aby wyposażyć się w odpowiednią odzież termoaktywną. Marki bielizny oraz ich duży wybór pozwala na dopasowanie właściwego modelu do indywidualnych preferencji i potrzeb.
Komentarze (0)