Aktywna majówka z Presto!

Kilkudniowe wędrówki + nocleg pod gołym niebem? To brzmi jak przepis na sukces! Biwakowanie pod namiotem to świetny pomysł na spędzenie majówki... pod warunkiem, że wcześniej odpowiednio dobrze się przygotujesz.

Aby odpowiednio przygotować się do biwakowania musisz pamiętać o kilku ważnych elementach:
1. wybierz odpowiedni sprzęt
2. ubierz się adekwatnie do pogody
3. znajdź idealne miejsce na obóz

Pogoda w górach lubi zaskakiwać. Dlatego bądź przygotowany zarówno na chłodniejsze, jak i cieplejsze dni. Najlepiej ubierz się na cebulkę, aby w razie potrzeby mieć możliwość zdjęcia jednej z warstw. Noce zazwyczaj bywają chłodniejsze, dlatego przygotuj też ciepły, najlepiej puchowy śpiwór oraz wygodnę matę lub karimatę, która będzie izolować od podłoża.

Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z biwakowaniem polecamy rozstawienie się blisko schroniska, gdzie w razie ewentualnych kłopotów i trudności będziesz mógł się schować :)

Majówka w ciszy i spokoju, daleko od miejskiego zgiełkui i hałasu? Wybierz rower!

Będziesz w ciągłym ruchu na świeżym powietrzu a przy okazji poznasz miejsca, o których wcześniej nie miałeś pojęcia. Wycieczka rowerowa to dobry pomysł dla Ciebie, a także całej Twojej rodziny. W zależności od wieku i kondycji uczestników pamiętaj, aby zadbać o odpowiednią dla każdego trasę. Pamiętaj również, aby przed wyprawą odpowiednio przygotować sprzęt - oddać rower do serwisu lub wybrać nowy, dostosowany do Twoich potrzeb.

W Polsce jest wiele tras rowerowych godnych polecenia. Najpopularniejszym jednak szlakiem jest GreenVelo, czyli najdłuższa trasa rowerowa w Polsce. Mierzy ona blisko 2000 km i biegnie głównie wzdłóż granicy wschodniej Polski. Może to za duży odcinek jak na majówkę, ale zawsze można pokonać chociaż fragment tej trasy.

W długi weekend zostajesz w domu i zastanawiasz się co robić? Nie martw się, mamy na to sposób! Dla zapracowanych polecamy rolki - zarówno na krótsze, jak i dłuższe wyprawy.

Rolki to idealne rozwiązanie dla całej rodziny. Można zabrać dzieci i pojeździć po parku albo wybrać się z przyjaciółmi na dłuższą wycieczkę. Rolki to forma aktywności fizycznej, która łączy przyjemne z pożytecznym. Gwarantują one świetną zabawę na świeżym powietrzu, a przy okazji poprawią Twoją kondycję.

W Polsce jest kilka polecanych długich tras na rolki. Najwiekszym zainteresowaniem cieszy się trasa Nowy Targ - Trstena po nasypie dawnej linii kolejowej. Spokój i cisza, niewiele ludzi i piękne górskie widoki! W Trójmieście polecamy kryty tor dla łyżworolkarzy, znajdujący się w Sopockim Parku Północnym. Ścieżka mierzy 3 km długości i 3m szerokości, co ważne przeznaczona jest do jazdy tylko na rolkach.

Zastanawiasz się, co robić w majówkę, gdy pada deszcz? Jeśli nie zaplanowałeś wcześniej wyjazdu za granicę musisz się liczyć z tym, że w Polsce pogoda jest bardzo zmienna i w każdej chwili może się rozpadać. Nie rezygnuj wtedy z aktywności! Zabierz swoich przyjaciół na siłownię, potrenujcie razem.

W deszczowy dzień zorganizuj dla siebie i swoich przyjaciół dzień pełen aktywności! Na przykład możecie spędzić poranek na basenie - rozluźniając mięsnie i relaksując się. Później możecie razem przygotować fit śniadanie, aby zebrać siły i wybrać się na siłownię. Siłownia to świetne miejsce do spotkania ze znajomymi - wymienicie się swoimi doświadczeniami, możecie zorganizować wspólny trening. Taki dzień jest idealny do spróbowania nowych sportów - może warto choć raz w życiu zagrać w squasha lub ternisa? To jest idealny moment! Wieczorem możecie wybrać kompleks spa lub saunarium. Duża porcja odpoczynku przyda się po tak intensywnym dniu.