Warrior Warrior - Monohydrat Kreatyny, 1000mg, 60 tabletek

Kreatyna 5% Nutrition 5% Core Creatine Monohydrate - Wspiera Siłę, Wielkość i Energię Komórkową

Uznana kreatyna testowana przez czas u Twoich wyciągniętych rąk!

Kreatyna monohydrat to składnik o wielu badaniach naukowych i jest nieodzownym suplementem dla ciężarowców i kulturystów od dziesięcioleci. Nasza jest prosta, bez smaku i gotowa do wzmocnienia twoich koktajli, proszków białkowych i twojej wydajności!

Kreatyna to suplement klasyczny jak żaden inny, co czyni najskuteczniejszą formę, Kreatyna Monohydrat, doskonały składnik i jedno z najbardziej badanych składników w branży. Żaden inny suplement nie był tak badany jak ten, dowodząc raz za razem swojej skuteczności.1 Nic więc dziwnego, że 5% Nutrition postanowił dodać go do naszej linii Core! Kreatyna monohydrat 5% Nutrition Core Creatine Monohydrate dostarcza 5 gramów na porcję i jest bez smaku, dzięki czemu możesz kontrolować jak mieszasz ten proszek z ulubionymi białkami, koktajlami i innymi suplementami.

Kreatyna jest odpowiedzialna za pojęcie objętości komórek lub pomp wody. Wspiera siłę, wielkość i energię komórkową. Dodatkowo nawadnia mięśnie. Ostatnie badania wykazały jeszcze bardziej imponujące korzyści. Czy wiedziałeś, że kreatyna monohydrat wspiera również funkcje poznawcze?2

Niezależnie od tego, czy przyjmujesz ją przed, w trakcie czy po treningu, Kreatyna Monohydrat 5% Core musi znaleźć się na twojej półce z suplementami. Wiesz, że Rich wierzył w moc kreatyny. Teraz masz uznany i sprawdzony produkt w Twoim zasięgu!

ROZBIÓR SKŁADNIKÓW

Kreatyna Monohydrat - 5 000 mg

Kreatyna monohydrat jest znana jako oryginalny "pływalnik komórkowy", co oznacza, że przyciąga wodę do mięśni powodując ich obrzęk. Może to być również określane jako "pompy oparte na wodzie". Zwiększona objętość komórek daje wiele korzyści, w tym poprawioną hydratację mięśni, co wspomaga syntezę białek i prowadzi do zwiększonego wzrostu mięśni!3

Kreatyna i wydajność

Badania pokazują, że kreatyna może wspomagać wzrost masy mięśniowej, siły i wydajności treningowej.1,4 Dodanie kreatyny do programu treningowego wykazało zwiększenie siły o 8%, wydajności podczas treningu siłowego o 14%, a jedno RM w wyciskaniu na ławce nawet o 43% w porównaniu do samego treningu.5

Kreatyna i produkcja ATP, wytrzymałość

W jaki sposób kreatyna pomaga w wytrzymałości? Jest przechowywana w mięśniach jako kreatyna fosforanowa i jest częścią systemu energetycznego ATP-CP. Ten system energetyczny nazywany jest również "Systemem Fosfagenowym". Twoje mięśnie wykorzystują ten system do krótkich wybuchów aktywności, takich jak kulturystyka i trening siłowy. Jeśli chodzi o ATP, działa jako natychmiastowe źródło energii dla twoich mięśni podczas tych wysokointensywnych treningów. Normalnie, ATP ulega wyczerpaniu po 8-10 sekundach wysokointensywnego wysiłku, ale kreatyna może pomóc w produkcji większej ilości ATP, umożliwiając utrzymanie optymalnej wydajności przez kilka sekund dłużej.6,7 Zwiększ swoją wydajność i maksymalne możliwości dzięki tej sprawdzonej suplementacji, Kreatyna Monohydrat.