Scitec Nutrition SCITEC 100% WHEY ISOLATE- BIAŁKO IZOLAT 2KG Banan

Białko jest najważniejszym składnikiem pokarmowym i stanowi podstawowy element budulcowy wszystkich tkanek, a jego odpowiednia ilość decyduje o stanie zdrowia.

Organizm człowieka nie jest w stanie tworzyć rezerw białka. W stanach niedoborów organizm jest zmuszony rozkładać własne mięśnie, dlatego tak ważne jest dostarczanie go w odpowiednich ilościach z pożywienia.

1.    Budowanie masy mięśniowej
Białko jest podstawowym elementem budulcowym naszych mięśni, a więc, aby rozwijać masę mięśniową musimy dostarczyć go w odpowiedniej ilości. Białko dostarczane z pożywienia nie zawsze jest najwyższej jakości, a więc warto sięgnąć po dobrą odżywkę białkową.

2.    Odchudzanie
Podczas odchudzania, diety redukcyjnej warto zwiększyć zawartość białka w diecie, ponieważ pomimo niskiej kaloryczności zapewnia uczucie sytości, a także zaspokaja apetyt na słodkości. Kolejnym ważnym argumentem za podniesieniem białka w diecie podczas odchudzania jest zabezpieczanie naszych mięśni, kiedy jesteśmy na deficycie kalorycznym. Pozwala spalać tkankę tłuszczową, chroniąc nasze mięśnie przed rozkładem.

3.    Regeneracja
Jedną z zalet stosowania białka w okolicach treningu jest to, że pomaga w odbudowie naszych uszkodzonych podczas treningu mięśni, a więc zapewnia szybszą regenerację.

4.    Białko zarówno dla kobiet jak i mężczyzn
Wiele kobiet trenujących na siłowni boi się spożywania odżywek białkowych, aby nie zbudować zbyt dużej masy mięśniowej, ale zbyt niska podaż białka nie pozwala im osiągnąć wymarzonych efektów. Przy zbyt małej ilości tego makroskładnika, nasz organizm rozkłada własne mięśnie, a sylwetka z wysportowanej, staje się nieestetycznie wychudzona. Kobiety nigdy nie zbudują takich mięśni jak mężczyźni ze względu na różnice hormonalne między nimi.  A więc białko powinni stosować zarówno mężczyźni jak i kobiety, aby budować wymarzoną dla siebie sylwetkę, ale również zachować zdrowie.

STOSOWANIE: 1-3 porcje dziennie w celu uzupełnienia białka w diecie.